Významnou a velice důležitou součástí Transfuzního oddělení FN Plzeň je Středisko dárců krve, kde probíhá odběr krve od zdravých dárců pro pacienty, kteří potřebují transfuzi.

Dárci, kteří mají pravidelné ztráty krve a železa v důsledku darování krve, jsou v případě nižších hodnot hemoglobinu poučeni o nutnosti pestré stravy se zaměřením na potraviny bohaté na železo. Hlavním zdrojem železa v potravě je maso, především vnitřnosti – játra, srdce a slezina, dále pak luštěniny, listová zelenina, houby a některé ovoce, nebo právě železitá minerální voda Il sano.

Minerální vodu Il sano máme pro naše dárce krve a krevních složek k dispozici díky podpoře CHODOVAR spol. s r.o. Chodová Planá již řadu let.

Pro naše dárce se tedy jedná o známou značku a její účinky si opravdu chválí. Pro řadu dárců, kteří jedí méně masa, nebo jsou vegetariány, se jedná o skvělý zdroj železa.

Hemové železo (železo v nižší oxidační formě Fe²+), která umožňuje přímé vstřebávání v těle, je naprosto klíčové pro správnou funkci lidského organismu, zejména při tvorbě červených krvinek a tím i zajištění dostatku kyslíku v tkáních. Jeho dostatečný příjem je nezbytný pro udržení zdraví, prevenci anémie a podporu celkové vitality. Díky své lepší biologické dostupnosti je hemové železo zvláště užitečné pro osoby s vyšší potřebou – jako jsou dárci krve, těhotné ženy nebo pacienti po chirurgických výkonech, kteří potřebují podpořit regeneraci a tvorbu nových červených krvinek.

Odběry krve mohou dárci absolvovat ideálně po třech měsících v případě mužů, nebo čtyřech měsících u žen. Přibližně tak dlouho totiž trvá obnova odebraných červených krvinek, které mají v těle nezastupitelnou roli. Při této obnově záleží především na obnově červeného krevního barviva hemoglobinu, které v těle přenáší kyslík, a u něj pak na celkové zásobě železa v těle. A právě doplnění železa do organismu trvá i několik týdnů. Jeho hlavním zdrojem je maso, z něj hlavně vnitřnosti, luštěniny, listová zelenina, například špenát, nebo právě železitá minerální voda, jakou je Il sano. Hemoglobin a tedy železo je v těle zásadní pro přenos kyslíku a tím pádem pro pohyb, růst, hojení ran a vůbec pro lidskou existenci.